Konditionslehrgang bei Kim-Chi Wiesbaden
Traditionell findet immer am letzten Wochenende vor Weihnachten bei Kim-Chi Wiesbaden ein Konditionslehrgang für unsere Leistungsgruppe im Verein statt.
Hier werden DJB-Zielvorgaben abgefragt, die das letzte halbe Jahr trainiert wurden und als Vorbereitung für die bevorstehenden Einzelmeisterschaften U18/U21 dienen.
Neben Kraftübungen im Maximal und Ausdauerbereich, stehen auch Lauftests wie Cooper-Test und ein Judospezifischer Lauftest auf dem Programm.
Viele Athleten der Leistungsgruppe konnten auch diesmal wieder die Zielvorgaben des DJB erfüllen, was Hoffnung macht auf eine erneut erfolgreiche Einzelmeisterschafts-Saison im U18/u21 Bereich.
Auch über die Weihnachtsferien wird die Leistungsgruppe fleißig weiter trainieren.
So besuchen wir in der ersten Ferienwoche das Trainingslager in Rotterdam, bevor es in der zweiten Woche zum Trainingslager nach Belgien geht.
In der letzten Ferienwoche kommt dann der Feinschliff bei unserem Winter-Lehrgang zuhause im Verein.
Dazwischen werden Trainingswettkämpfe in Rotterdam, Jena und Eindhoven auf dem Programm stehen, ehe es dann Anfang Februar mit den Einzelmeisterschaften U18/u21 losgehen wird.
Bleibt weiterhin engagiert und motiviert.
Fotogalerie: Jahresabschlusslehrgang
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