Rad- und Kanu-Tour bei schönstem Wetter
Das Wetter war perfekt für eine Kanu-Tour im Altrhein.
Um das Ganze etwas zu erschweren und die Ausdauer zu trainieren, wurde die Kanutour mit einer weiteren Rad-Tour kombiniert.
Somit waren Spaß und Anstrengungen gut miteinander verbunden.
Bei 35 Grad und Sonnenschein pur, war dann die Abkühlung im kühlen Nass eine erfrischende Abwechslung.
Auch die Belastungen für Arme (Rudern) und Beine (Radfahren) waren heute wieder neue Belastung/Erfahrungen für den judospezifisch geprägten Körper unserer Athleten.
In der nächsten Woche wird sich dann judospezifisch auf die bevorstehende Saison vorbereitet.
Fotogalerie: Kim-Chi Lehrgang
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